Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
20m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
430 kcal
Calorie
37 g
Proteine
14 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn un barattolo, prepara il dressing mescolando l'olio EVO, il succo di limone, il succo d'arancia, il succo di lime, l'aglio tritato, sale e pepe. Agita bene per emulsionare.
In una ciotola, disponi la lattuga romana come base.
Aggiungi il pomodoro a spicchi, il ravanello a fettine e la cipolla rossa affettata.
Completa con il petto di tacchino grigliato a cubetti e l'avocado a dadini.
Versa il dressing preparato e mescola delicatamente.
Servi immediatamente in un piatto freddo.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Kubansk Fit Sallad Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Cubana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Avokado är rik på hälsosamma fetter, fibrer och vitaminer, vilket bidrar till god hjärt-kärlhälsa och främjar mättnadskänslan.
Självklart! Du kan använda kyckling, tonfisk, tofu eller baljväxter efter dina preferenser.
Ja, salladen innehåller få kolhydrater och kalorierna kommer främst från proteiner och hälsosamma fetter.
Du kan förbereda ingredienserna separat och sätta ihop dem vid serveringstillfället för att behålla fräschheten.
Förvara salladen i en lufttät behållare i kylskåpet och konsumera inom 24 timmar.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
