Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
15m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
430 kcal
Calorie
32 g
Proteine
15 g
Carboidrati
28 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountInizia tagliando l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo e preleva la polpa, quindi tagliala a cubetti.
Affetta sottilmente la cipolla rossa e mettila in una ciotola con il succo di limone e un pizzico di sale, lasciando marinare per qualche minuto.
In una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine di oliva e aggiungi i gamberoni. Cuocili per circa 4-5 minuti, girandoli di tanto in tanto fino a quando diventano rosa e opachi.
Aggiungi i pomodorini tagliati a metà e continua a cuocere per un altro minuto.
Togli la padella dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.
In un piatto da portata, unisci i gamberi, l'avocado e la cipolla marinata.
Condisci con sale, pepe, prezzemolo fresco tritato e servi subito per un pranzo fresco e ricco di sapore!
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Medelhavssallad med räkor och lök - Proteinversion är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Avokado är rik på bra fetter, fibrer och vitaminer, som främjar hjärthälsa och matsmältning.
Ja, frysta räkor är ett utmärkt alternativ; se till att tina dem helt innan tillagning.
Absolut! Tack vare räkorna och avokadon ger den ett utmärkt proteintillskott.
Ja, du kan förbereda ingredienserna i förväg, men jag rekommenderar att du sätter ihop den strax innan servering för att bevara fräschören.
Du kan lägga till aromatiska örter som basilika eller mynta, eller lite chili för en kryddig touch.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
