Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9093408-30885b060ce64737b55619a7cc5806a8.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
15m
Portioner
4 portioner
Nivå
Facile
320 kcal
Calorie
20 g
Proteine
12 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una grande ciotola, unisci il cavolo cappuccio, i cipollotti, le mandorle e i semi di sesamo.
In una ciotolina a parte, emulsiona l'olio di sesamo con l'aceto di riso, l'eritritolo, l'aglio, lo zenzero, sale e pepe.
Versa il condimento sull'insalata e mescola bene fino a quando gli ingredienti sono ben amalgamati.
Lascia riposare per circa 10 minuti prima di servire per permettere ai sapori di amalgamarsi.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Japansk kålsallad Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Giapponese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Vitkål är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter, bra för hjärthälsan och matsmältningen.
Ja, du kan använda valnötter, cashewnötter eller solrosfrön som ett gott alternativ.
Absolut! Ingredienserna är låga på kolhydrater och rika på fiber.
Du kan förvara den i kylskåpet i en lufttät behållare i 1-2 dagar.
Ja, du kan förbereda den i förväg och tillsätta dressingen strax före servering.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
