Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
425 kcal
Calorie
53 g
Proteine
9 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn un pentolino, far bollire 400 ml di brodo di pollo magro, quindi aggiungere la cipolla affettata, lo zenzero fresco, la stecca di cannella, i chiodi di garofano e la stella di anice. Cuocere a fuoco medio-basso per 10 minuti.
Nel frattempo, cuocere gli shirataki seguendo le istruzioni sulla confezione (circa 2-3 minuti) e scolarli bene.
Tagliare il petto di pollo a fette sottili e disporlo in una ciotola.
Filtrare il brodo preparato e versarlo caldo sulla carne di pollo nella ciotola, lasciando cuocere per circa 2 minuti.
Aggiungere gli shirataki, la salsa di soia, sale e pepe a piacere.
Guarnire con germogli di soia freschi, coriandolo e una spruzzata di lime.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Protein-Pho med Nötkött är en mycket omtyckt rätt inom Vietnamita-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Fit Kyckling-Pho är rik på proteiner, låg i kolhydrater och kalorier, idealisk för den som söker en näringsrik och lätt måltid.
Ja, du kan använda kalkon eller magert nötkött beroende på preferenser.
Du kan förbereda buljongen i förväg och förvara ingredienserna separat för att sätta ihop rätten vid serveringstillfället.
Ja, tack vare användningen av shirataki har rätten ett mycket lågt kolhydratinnehåll.
Se till att använda glutenfri sojasås och kontrollera ingredienserna i shirataki.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
