Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
15m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
80 kcal
Calorie
5 g
Proteine
5 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountRimuovi il picciolo dai peperoni jalapeños e tagliali a metà nel senso della lunghezza, quindi elimina i semi.
Cuoci i jalapeños in acqua bollente salata per circa 10 minuti, finché non diventano teneri.
Scola i peperoni e trasferiscili in un frullatore.
Aggiungi lo yogurt greco, l'olio d'oliva, l'aglio sbucciato, il succo di lime, il sale e il pepe.
Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Servi la salsa come condimento piccante per snack leggeri o piatti di carne.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Stark Jalapeñosås Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Messicana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Du kan förvara såsen i en lufttät behållare i kylskåpet i 3-4 dagar.
Ja, du kan lägga till fler jalapeños eller en nypa chilipulver för att öka styrkan.
Nej, eftersom den innehåller grekisk yoghurt. Du kan ersätta den med en vegetabilisk yoghurt för att göra den vegansk.
Den är utmärkt till kött, fisk, tacos, eller som dressing till sallader och grillade grönsaker.
Du kan tillsätta lite mixad avokado för en krämigare konsistens och en unik smak.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
