Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
20m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountSpiralizza le zucchine e mettile a scolare in un colino per 5 minuti per eliminare l'acqua in eccesso.
In una padella antiaderente, scalda l'olio e soffriggi l'aglio intero per 1 minuto.
Aggiungi i gamberi e cuoci a fuoco medio-alto per 4-5 minuti finché non diventano rosa. Rimuovi i gamberi dalla padella e mettili da parte.
Nella stessa padella, aggiungi la cipolla rossa tritata e fai rosolare per 2 minuti.
Versa il succo di limone, l'eritritolo, sale e pepe, e cuoci per 1 minuto, mescolando bene.
Rimetti i gamberi nella padella, mescola per amalgamare i sapori.
Aggiungi gli spaghetti di zucchine e mescola delicatamente per unire tutti gli ingredienti.
Impiatta e guarnisci con prezzemolo fresco.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Zucchinispaghetti med räkor och proteinrik citronsås low-carb är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Zucchinispaghetti har låg kalori- och kolhydrathalt, är rika på fibrer och vitaminer.
Absolut! Du kan använda grillad kyckling eller tofu för en vegetarisk version.
Förvara i en lufttät behållare i kylskåpet i högst 2 dagar.
Ja, receptet är lätt och perfekt för dem som följer en kalorifattig diet.
Du kan använda stevia eller ett annat sötningsmedel efter eget val.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
