Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5326193-f0104cec32cd4792929974b9d694b0b9.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Upptäck lättheten hos thairullar med basilika, fyllda med färska grönsaker och kyckling, tillsammans med en läcker jordnötssås!
Tid
35m
Portioner
12 portioner
Nivå
Facile
150 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountCuoci i vermicelli di riso in acqua bollente per circa 5-7 minuti, poi scolali e sciacquali con acqua fredda per fermare la cottura.
In una pentola, porta a ebollizione dell'acqua e cuoci il petto di pollo fino a cottura completa, quindi lascialo raffreddare e taglialo a striscioline.
Prepara un piano di lavoro pulito e riempi una ciotola grande con acqua calda. Immergi un foglio di carta di riso per circa 20-30 secondi finché non diventa morbido.
Appoggia il foglio di carta di riso su un piatto e disponi al centro alcune foglie di basilico, un po' di pollo, carote, cetriolo e vermicelli.
Arrotola il foglio partendo da un lato, piega i lati verso il centro e continua ad arrotolare fino a chiuderlo bene.
Ripeti l'operazione fino a esaurimento degli ingredienti.
Mescola la salsa di arachidi con un po' d'acqua calda e salsa di soia per ottenere una consistenza più fluida.
Servi gli involtini con la salsa di arachidi per intingere.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Thairullar med basilika och hoisin-jordnötssås, lågfett är en mycket omtyckt rätt inom Thailandese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
De är lätta, proteinrika och fräscha, perfekta för en hälsosam middag utan att kännas tung.
Ja, du kan använda räkor, tofu eller bara grönsaker för en vegetarisk version.
Vi rekommenderar att äta dem färska, men du kan förvara dem i kylen i högst 1 dag i en lufttät behållare.
Den är inte obligatorisk, men den tillför smak och krämighet. Du kan också prova en sojasås eller en sötsur sås.
Ja, se bara till att använda glutenfritt risppapper och glutenfri jordnötssås.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
