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Bricks caprino miele e rosmarino

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Bricks caprino miele e rosmarino

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Versiyon Original

Scopri i deliziosi bricks di ricotta e miele, leggeri e ricchi di sapore, perfetti come snack proteico!

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Süre

25m

Porsiyon

4 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

8 fogli di pasta fillo
250 g di ricotta light
2 cucchiai di miele
1 rametto di rosmarino fresco
pepe nero q.b
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Yapılışı

1

Preriscalda il forno a 180 °C e prepara una teglia rivestita di carta da forno.

2

Fai un trito fine di rosmarino e mescolalo con la ricotta in una ciotola, aggiungendo pepe a piacere.

3

Prendi un foglio di pasta fillo e spennellalo leggermente con l'olio extravergine di oliva. Sovrapponi un altro foglio sopra e spennella di nuovo.

4

Metti un cucchiaio di ripieno di ricotta al centro di ciascun foglio e aggiungi un filo di miele.

5

Ripiega i fogli a triangolo o a fagottino, assicurandoti di sigillarli bene.

6

Disponi i bricks sulla teglia e cuocili in forno per circa 10 minuti, finché non sono dorati e croccanti.

Besin değerleri özeti

180 kcal

Calorie

10.5 g

Proteine

20 g

Carboidrati

7 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Bricks caprino miele e rosmarino

Bricks caprino miele e rosmarino è un piatto molto amato della cucina Internazionale, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Bricks caprino miele e rosmarino un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Bricks caprino miele e rosmarino in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Bricks caprino miele e rosmarino

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