Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema dolce e leggera che combina la ricchezza dello yogurt greco con la freschezza del limone: perfetta per chiudere il pasto senza sensi di colpa, grazie alle proteine elevate e ai carboidrati controllati.
Süre
10m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
185 kcal
Calorie
18 g
Proteine
15 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountGrattugia finemente la scorza del limone e spremere il succo fresco.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco e la ricotta magra, mescolando energicamente fino a ottenere una crema omogenea e vellutata.
Aggiungi il succo di limone e la scorza grattugiata, incorpora dolcemente con movimenti dal basso verso l'alto.
Versa il miele e la vaniglia, mescola delicatamente finché la crema non assume una consistenza aerea.
Distribuisci in bicchierini o coppette individuali, decora con una leggera spolverata di scorza di limone.
Riposa in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire, così gli aromi si sviluppano completamente.
Se desideri, accompagna con un biscotto integrale per aggiungere fibra e croccantezza.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Crema yogurt, mascarpone e limone (TM6) Protein, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
