Tasty Table Diary

Medya, İtalyan

Croquembouche con crema all'arancio e cioccolato Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Croquembouche con crema all'arancio e cioccolato Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Un croquembouche rivisitato in versione light e proteica: bignè ariosi farciti con crema all'arancia senza tuorli e rivestiti di cioccolato fondente amaro. Dolce elegante, digeribile e perfetto per chi segue un'alimentazione consapevole.

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Süre

1h 15m

Porsiyon

12 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

218 kcal

Calorie

6 g

Proteine

25 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Malzemeler

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Yapılışı

1

Preparate il cono: arrotolate un cartoncino rigido a forma di cono (diametro 20 cm circa) e fissatelo con nastro adesivo. Foderate l'interno con carta forno, livellate la base con le forbici.

2

In un pentolino, unite acqua, burro, sale e zucchero. Riscaldate a fuoco medio finché il burro non si scioglie completamente (circa 3-4 minuti).

3

Togliete dal fuoco e incorporate la farina setacciata, mescolando energicamente con una frusta fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo. Lasciate intiepidire per 5-7 minuti.

4

Aggiungete le uova una alla volta, amalgamando bene dopo ogni aggiunta, fino a ottenere un impasto liscio, lucido e cremoso.

5

Preriscaldate il forno a 200°C. Trasferite l'impasto in una sac à poche con bocchetta liscia da 10 mm e formate bignè di circa 3,5 cm di diametro su due placche foderate di carta forno, distanziati di 3 cm l'uno dall'altro (ricaverete circa 35 bignè totali).

6

Infornate a 200°C per 20-25 minuti fino a doratura uniforme e completa ascesa. I bignè dovranno essere croccanti fuori e vuoti dentro. Lasciate raffreddare completamente su una gratella.

7

Preparate la crema: in un pentolino, unite latte scremato, amido di mais, scorza d'arancia grattugiata, estratto di vaniglia e stevia se usata. Riscaldate a fuoco moderato, mescolando costantemente con una frusta, finché il composto non si ispessisce (circa 6-8 minuti). Non lasciate bollire.

8

Versate la crema in una ciotola, coprite con pellicola a contatto e lasciate raffreddare completamente in frigorifero (minimo 1 ora).

9

Una volta raffreddata, trasferite la crema in una sac à poche con bocchetta sottile (3 mm) e farcite delicatamente ogni bignè praticare un piccolo foro sul fondo.

10

Preparate il rivestimento: tritate il cioccolato fondente 85% e scioglietelo a bagnomaria con l'olio di cocco, mescolando con un cucchiaio di legno fino a lisciezza perfetta. Lasciate intiepidire leggermente (circa 35-37°C).

11

Posizionate il cono capovolto all'interno di una caraffa alta. Immergete i bignè farciti nel cioccolato fuso, uno per uno, avvolgendoli delicatamente intorno alla punta del cono partendo dal vertice, sovrapponendoli leggermente a spirale.

12

Completate la struttura fino alla base, creando una torre compatta e elegante. Cospargete con cacao amaro in polvere se desiderato. Servite freddo o a temperatura ambiente.

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Yemek kültürü

Tarihi: Croquembouche con crema all'arancio e cioccolato Protein

Croquembouche con crema all'arancio e cioccolato Protein, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Croquembouche con crema all'arancio e cioccolato Protein'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Croquembouche con crema all'arancio e cioccolato Protein'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Croquembouche con crema all'arancio e cioccolato Protein

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