Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione light della classica ricetta australiana Hawaiian Crumble: mantiene la freschezza esotica dell'ananas e della mela con i tocchi di cannella, ma riduce drasticamente zuccheri e carboidrati tramite superfrutti, farina di mandorle e dolcificanti naturali, per un dolce proteico e saziante.
Süre
25m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
218 kcal
Calorie
11 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountSbuccia e affetta sottilmente 80g di mela Granny Smith, cospargi con limone fresco per evitare ossidazione.
Disponi le fette in un piccolo piatto da forno o ramekein (200ml).
Aggiungi 50g di ananas fresco tritato finemente sopra le mele.
Prepara il crumble mescolando 30g di avena micronizzata, 15g di farina di mandorle, 2g di eritritolo, un pizzico di cannella e sale; aggiungi 8g di olio EVO e miscela con le dita fino a ottenere una consistenza sabbiosa.
Distribuisci il composto croccante uniformemente sulla frutta.
Inforna a 180°C per 12-15 minuti fino a doratura leggera del crumble; servi caldo.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Crumble Tropicale Ananas-Mela Protein, Australiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
