Tasty Table Diary

Kolay, İtalyan

Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Dolcetti golosi e proteici con cocco e cioccolato fondente: ricchi di proteine, leggeri sulle calorie e perfetti per chi segue una dieta fit senza rinunciare al piacere del dolce.

Bu versiyonu seç

Süre

20m

Porsiyon

16 porsiyon

Seviye

Facile

Besin değerleri özeti

128 kcal

Calorie

6 g

Proteine

12 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

In una ciotola, riunisci le proteine in polvere al cocco, il burro di arachidi naturale e l'olio di cocco, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo e compatto.

2

Aggiungi il cocco disidratato grattugiato, il miele, la vaniglia e il sale, amalgamando bene con un cucchiaio.

3

Trasferisci il composto in frigorifero per almeno 30 minuti, fino a quando non sarà sufficientemente saldo da poter essere modellato.

4

Forma 16 rettangoli di circa 5x2 cm con le mani leggermente inumidite e adagia su un piatto foderato di carta forno.

5

Riponi in frigorifero per altri 15 minuti per stabilizzarli.

6

Trita il cioccolato fondente e scioglilo a bagnomaria o a microonde a potenza media in tre riprese da 30 secondi, mescolando tra uno e l'altro.

7

Estrai i rettangoli dal frigorifero e immergi ciascuno nel cioccolato fuso, usando una forchetta o una piccola spatola.

8

Adagia i dolcetti ricoperti di cioccolato su carta forno e cospargi immediatamente con un pizzico di cocco disidratato grattugiato prima che il cioccolato si solidifichi.

9

Lascia riposare in frigorifero per almeno 45 minuti fino a completo indurimento.

10

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 8 giorni.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat

Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.