食の文化
ストーリー: Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat
Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Dolcetti golosi e proteici con cocco e cioccolato fondente: ricchi di proteine, leggeri sulle calorie e perfetti per chi segue una dieta fit senza rinunciare al piacere del dolce.
時間
20m
人数
16 人分
レベル
Facile
128 kcal
Calorie
6 g
Proteine
12 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, riunisci le proteine in polvere al cocco, il burro di arachidi naturale e l'olio di cocco, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo e compatto.
Aggiungi il cocco disidratato grattugiato, il miele, la vaniglia e il sale, amalgamando bene con un cucchiaio.
Trasferisci il composto in frigorifero per almeno 30 minuti, fino a quando non sarà sufficientemente saldo da poter essere modellato.
Forma 16 rettangoli di circa 5x2 cm con le mani leggermente inumidite e adagia su un piatto foderato di carta forno.
Riponi in frigorifero per altri 15 minuti per stabilizzarli.
Trita il cioccolato fondente e scioglilo a bagnomaria o a microonde a potenza media in tre riprese da 30 secondi, mescolando tra uno e l'altro.
Estrai i rettangoli dal frigorifero e immergi ciascuno nel cioccolato fuso, usando una forchetta o una piccola spatola.
Adagia i dolcetti ricoperti di cioccolato su carta forno e cospargi immediatamente con un pizzico di cocco disidratato grattugiato prima che il cioccolato si solidifichi.
Lascia riposare in frigorifero per almeno 45 minuti fino a completo indurimento.
Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 8 giorni.
バージョンを比較する
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Dolcetti al cocco e cioccolato Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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