Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/829191_20524_Flan-II-4x3-2edc57a874c24669950cc71153b0f694.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Flan Proteico Senza Zucchero, una delizia leggera e ricca di proteine che soddisfa la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Süre
45m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C.
In un pentolino, scalda il latte di mandorla a fuoco medio, evitando di farlo bollire.
In una ciotola, sbatti le uova con lo yogurt greco, l'eritritolo, l'estratto di vaniglia e il pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi lentamente il latte caldo al composto di uova, mescolando per amalgamare.
Versa il composto in quattro stampini per flan, precedentemente leggermente unti.
Posiziona gli stampini in una teglia e riempi la teglia con acqua calda, fino a metà degli stampini.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a quando il flan non si è rassodato.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi riponi in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Easy Flan Protein, Spagnola mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
