Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4261774-filet-mignons-with-pepper-cream-sauce-Allrecipes-Magazine-4x3-1-d0e102c9ff1c49a2b8739cc23e9ead04.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un filet mignon rivisitato, ricco di sapore e proteine, con una salsa al pepe verde leggera e cremosa.
Süre
30m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Media
380 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, schiacciare leggermente i grani di pepe verde e mescolarli con un pizzico di sale. Cospargere i filetti di manzo con questo mix su entrambi i lati.
Scaldare l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungere i filetti e cuocere per circa 4 minuti per lato, o fino a quando non raggiungono il grado di cottura desiderato.
Rimuovere i filetti dalla padella e coprirli con un foglio di alluminio per tenerli caldi.
Nella stessa padella, versare il brodo di carne e portare a ebollizione, raschiando il fondo per raccogliere i succhi di cottura.
Abbassare la fiamma e aggiungere lo yogurt greco e la senape, mescolando bene fino a ottenere una salsa cremosa. Cuocere per 2-3 minuti fino a ridurre leggermente.
Rimettere i filetti nella padella e girarli delicatamente nella salsa per rivestirli.
Servire i filetti guarniti con prezzemolo fresco tritato e la salsa al pepe verde.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Filet Mignons with Pepper Cream Sauce Protein, Francese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
