Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la fonduta leggera di zucca con gamberi, un piatto ricco di sapore e proteine!
Süre
30m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
320 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountInizia preriscaldando il forno a 180°C. Taglia la zucca a dadini e le zucchine a rondelle, poi disponile in una piccola teglia da forno e condisci con un pizzico di sale.
Tritura finemente il cipollotto e mescolalo in una ciotola con lo yogurt greco e il formaggio light grattugiato. Aggiungi pepe nero a piacere.
Versa il composto di formaggio e yogurt sopra le verdure nella teglia, coprendo uniformemente.
Inforna per 20 minuti, finché la zucca non risulta tenera e il formaggio si scioglie.
Nel frattempo, scalda l'olio in una padella antiaderente e cuoci i gamberi per 3-4 minuti, finché diventano rosa e cotti.
Servi la fonduta con i gamberi caldi sopra, decorando con una spolverata di pepe nero.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Fonduta di zucca con gamberi, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
