Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un gelato estivo light e proteico a base di ricotta e melone fresco: cremoso, naturalmente dolce e perfetto post-allenamento. Niente zuccheri aggiunti, solo frutta vera.
Süre
15m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
215 kcal
Calorie
13 g
Proteine
28 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountTagliare il melone a cubetti e congelarlo in freezer per almeno 6 ore, oppure usare melone fresco e aggiungervi 4-5 cubetti di ghiaccio durante la frullatura.
In un mixer o frullatore, unire la ricotta, il miele e i semini di vaniglia: frullare per 30 secondi fino a ottenere una crema liscia e omogenea.
Aggiungere il melone (congelato o con ghiaccio) e il succo di limone, frullando a velocità medio-alta per 40-45 secondi fino a raggiungere una consistenza semi-gelata e cremosa.
Incorporare lentamente la polvere proteica mentre il mixer è ancora in funzione, mescolando delicatamente per altri 20 secondi: non frullare troppo per mantenere l'aria nella miscela.
Aggiungere un pizzico di sale marino per esaltare i sapori.
Trasferire immediatamente in coppette fredde o bicchieri e servire subito per godere della migliore consistenza cremosa, oppure riporre in freezer per 30 minuti se si preferisce una texture più gelata.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Gelato al melone Protein, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
