Tasty Table Diary

Kolay, Filipin

Ginataang Manok - Pollo al Latte di Cocco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Ginataang Manok - Pollo al Latte di Cocco

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri una versione leggera e ricca di proteine del classico pollo al latte di cocco, arricchita con verdure fresche!

Bu versiyonu seç

Süre

30m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Facile

Besin değerleri özeti

380 kcal

Calorie

34 g

Proteine

12 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio, aggiungi lo zenzero affettato e fallo rosolare per 2-3 minuti fino a quando non emana un buon profumo. Rimuovi lo zenzero e mettilo da parte.

2

Condisci il petto di pollo con sale e pepe, posizionalo nella padella e rosolalo per 4-5 minuti per lato finché non è dorato.

3

Versa il latte di cocco light nella padella, riaggiungi lo zenzero e porta a ebollizione. Copri parzialmente e riduci il fuoco a medio-basso.

4

Cuoci per 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il pollo non è completamente cotto e la salsa si addensa leggermente.

5

Aggiungi i broccoli e i peperoni nella padella e cuoci scoperto per 4-5 minuti, finché le verdure non sono tenere ma croccanti. Regola di sale e pepe prima di servire.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Ginataang Manok - Pollo al Latte di Cocco

Ginataang Manok - Pollo al Latte di Cocco, Filippina mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Ginataang Manok - Pollo al Latte di Cocco'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Ginataang Manok - Pollo al Latte di Cocco'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Ginataang Manok - Pollo al Latte di Cocco

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Ginataang Manok - Pollo al Latte di Cocco

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.