Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un modo leggero e gustoso di preparare i broccoli grigliati, arricchiti da una salsa di yogurt e spezie!
Süre
27m
Porsiyon
4 porsiyon
Seviye
Facile
180 kcal
Calorie
8 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountLava i broccoli e tagliali in cimette di dimensioni omogenee.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il succo di limone, la paprika affumicata, l'aglio in polvere, il sale e il pepe fino a ottenere una salsa omogenea.
Aggiungi le cimette di broccoli nella ciotola e mescola bene per ricoprirle uniformemente con la salsa.
Lascia marinare i broccoli per circa 10 minuti.
Riscalda una griglia a fuoco medio-alto e spennella con un po' d'olio d'oliva.
Griglia i broccoli per circa 6 minuti per lato, finché non sono teneri e leggermente abbrustoliti.
Servi i broccoli grigliati con una guarnizione di salsa di yogurt e una spolverata di paprika.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Grilled Broccoli Protein, Americana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
