Tasty Table Diary

Kolay, Endonezya

How to Make Beef Satay

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
How to Make Beef Satay

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri come preparare dei deliziosi spiedini di manzo leggeri e ricchi di proteine, perfetti per un pranzo sano!

Bu versiyonu seç

Süre

30m

Porsiyon

4 porsiyon

Seviye

Facile

Besin değerleri özeti

420 kcal

Calorie

36 g

Proteine

10 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

In una ciotola, unisci la salsa di soia, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, lo zenzero, la curcuma, il pepe nero, il succo di lime e il miele. Mescola bene fino a ottenere una marinata omogenea.

2

Taglia la carne di manzo a strisce di circa 5 cm di lunghezza e 1 cm di spessore. Aggiungi le strisce alla marinata e mescola in modo che siano ben ricoperte. Lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.

3

Nel frattempo, metti in ammollo gli spiedini di legno in acqua per evitare che brucino durante la cottura.

4

Preriscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

5

Infilza la carne marinata sugli spiedini, alternando con pezzi di rosmarino.

6

Cuoci gli spiedini sulla griglia per circa 4-5 minuti per lato, fino a quando la carne è ben rosolata e cotta a tuo piacimento.

7

Servi gli spiedini caldi, magari accompagnati da una fresca insalata.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: How to Make Beef Satay

How to Make Beef Satay, Indonesiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce How to Make Beef Satay'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

How to Make Beef Satay'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

How to Make Beef Satay

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore How to Make Beef Satay

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.