음식 문화
이야기 How to Make Beef Satay
How to Make Beef Satay는 Indonesiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Facile의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei deliziosi spiedini di manzo leggeri e ricchi di proteine, perfetti per un pranzo sano!
시간
30m
인분
4 인분
난이도
Facile
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
10 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
무료 구독 Ho già un accountIn una ciotola, unisci la salsa di soia, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, lo zenzero, la curcuma, il pepe nero, il succo di lime e il miele. Mescola bene fino a ottenere una marinata omogenea.
Taglia la carne di manzo a strisce di circa 5 cm di lunghezza e 1 cm di spessore. Aggiungi le strisce alla marinata e mescola in modo che siano ben ricoperte. Lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Nel frattempo, metti in ammollo gli spiedini di legno in acqua per evitare che brucino durante la cottura.
Preriscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Infilza la carne marinata sugli spiedini, alternando con pezzi di rosmarino.
Cuoci gli spiedini sulla griglia per circa 4-5 minuti per lato, fino a quando la carne è ben rosolata e cotta a tuo piacimento.
Servi gli spiedini caldi, magari accompagnati da una fresca insalata.
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
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How to Make Beef Satay는 Indonesiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Facile의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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