Tasty Table Diary

Medya, Filipin

Paksiw na Pata (Pig's Feet Stew)

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Paksiw na Pata (Pig's Feet Stew)

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Versiyon Original

Scopri il Paksiw di Pollo Light, una ricetta sana e ricca di proteine, perfetta per un pranzo gustoso e leggero!

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Süre

1h

Porsiyon

5 porsiyon

Seviye

Media

Malzemeler

1 kg di cosce di pollo disossate
100 ml di aceto di riso
200 ml di acqua
50 ml di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cipolla grande, affettata
3 spicchi d'aglio, tritati
10 grani di pepe nero
2 foglie di alloro
1 cucchiaino di dolcificante naturale (es. stevia)
Sale q.b

Yapılışı

1

In una pentola capiente, unisci le cosce di pollo, l'aceto di riso, l'acqua, la salsa di soia, la cipolla, l'aglio, i grani di pepe, le foglie di alloro e il dolcificante.

2

Porta a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi riduci il calore e lascia sobbollire.

3

Cuoci per circa 45 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il pollo è tenero e il liquido si è ridotto.

4

Aggiusta di sale e servi caldo, magari con un contorno di verdure al vapore.

Besin değerleri özeti

410 kcal

Calorie

38 g

Proteine

10 g

Carboidrati

22 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Paksiw na Pata (Pig's Feet Stew)

Paksiw na Pata (Pig's Feet Stew) è un piatto molto amato della cucina Filippina, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Paksiw na Pata (Pig's Feet Stew) un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Paksiw na Pata (Pig's Feet Stew) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Paksiw na Pata (Pig's Feet Stew)

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