Tasty Table Diary

Medya, Yunan

Spanakopita con Salsiccia - Triangolo Greco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Kaydet
Spanakopita con Salsiccia - Triangolo Greco

Tasty 4 Recipe Card™

Versiyon Original

Scopri la nostra versione fit della tradizionale spanakopita, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

Bu versiyonu seç

Süre

35m

Porsiyon

1 porsiyon

Seviye

Media

Besin değerleri özeti

400 kcal

Calorie

32 g

Proteine

25 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Malzemeler

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Ücretsiz abone ol Ho già un account

Yapılışı

1

In una padella antiaderente, scaldare un cucchiaino d'olio e cuocere il petto di pollo macinato a fuoco medio, sgranandolo fino a doratura.

2

Aggiungere gli spinaci freschi e il cipollotto affettato, e cuocere fino a quando gli spinaci si appassiscono.

3

Togliere dal fuoco e unire la ricotta e la feta, mescolando bene. Aggiustare di sale, pepe e aggiungere un pizzico di paprika dolce.

4

Prendere un foglio di pasta fillo integrale, ripiegarlo a metà e adagiare un cucchiaio di ripieno in un angolo. Piegare a triangolo, ripiegando gli spigoli.

5

Disporre il triangolo su una teglia foderata di carta forno. Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15-20 minuti, finché non è dorato.

6

Sfornare e servire tiepido, magari accompagnato da una salsa yogurt.

Versiyonları karşılaştır

Hangi versiyonu seçmeli?

Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.

Yemek kültürü

Tarihi: Spanakopita con Salsiccia - Triangolo Greco

Spanakopita con Salsiccia - Triangolo Greco, Greca mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.

Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

En iyi lezzeti elde etmek için bulabileceğin en taze malzemeleri kullan.
Lezzeti yavaş yavaş oluştur ve pişirirken tadına bak.
Pişirirken acele etme: denge her şeydir.
Servis etmeden önce Spanakopita con Salsiccia - Triangolo Greco'i bir süre dinlendir.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Spanakopita con Salsiccia - Triangolo Greco'i önceden hazırlayabilir miyim?

Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.

En hafif versiyon hangisi?

Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.

Fitness için en iyi versiyon hangisi?

Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.

Dondurabilir miyim?

Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.

Spanakopita con Salsiccia - Triangolo Greco

WOW TV

TariFin hikâyesini izle.

Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.

Videoyu izle →

Tasty Table Academy

Bu tarihin dört versiyona nasıl dönüştüğünü keşfet.

The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.

Kursu aç →

Makaleler ve eğitim

Yöntemi anla.

Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.

Tasty Table Diary

Her tarifi dört versiyona dönüştürme rehberi

Rehber

Aç →

Ricette per Dimagrire

Bir tarifi daha doyurucu yapma yolları

Network Reader

Aç →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Aç →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Spanakopita con Salsiccia - Triangolo Greco

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.