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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione fit del classico biscotto scozzese Twix con base croccante a basso contenuto di carboidrati, caramello proteico e copertura di cioccolato dark. Mantiene il carattere goloso dell'originale riducendo calorie e zuccheri, aumentando significativamente le proteine.
Süre
29m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Media
385 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
17 g
Grassi
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Ücretsiz abone ol Ho già un accountPreriscaldare il forno a 175°C. In una ciotola, cremeare 30g di burro con 8g di eritritolo e 1/2 cucchiaino di vaniglia per 3 minuti fino a ottenere un composto spumoso.
Incorporare delicatamente 25g di farina di mandorle, 10g di avena micronizzata, 15g di proteine in polvere (gusto neutro) e un pizzico di sale, mescolando fino a incorporare appena.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno in una forma rettangolare sottile (3mm), cuocere a 175°C per 12-14 minuti fino a doratura leggera. Raffreddare completamente.
Nel frattempo, in un pentolino a fuoco medio-basso, sciogliere 15g di burro, aggiungere 20g di burro di arachidi naturale, 1 cucchiaio di sirop d'agave diluito (o 5g eritritolo), 8g di latte condensato a basso contenuto di grassi e un pizzico di sale; cuocere 8 minuti a fuoco basso mescolando costantemente fino a ottenere una crema caramellata.
Spalmare il caramello proteico sulla base raffreddata.
Sciogliere 40g di cioccolato fondente 85% con 15g di panna leggera (1%) a bagnomaria, versare uniformemente sopra il caramello, cospargere con un pizzico di sale marino affumicato. Raffreddare in frigorifero 15 minuti e servire.
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Yemek kültürü
Twix Cookie Light - Versione Proteica Monoporzione, Scozzese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
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