Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/882007-f5db9d76452c4d198fc6bcf022c93ba0.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Bibimbap Fit, una versione leggera e proteica con quinoa e verdure fresche, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Süre
30m
Porsiyon
3 porsiyon
Seviye
Facile
400 kcal
Calorie
22 g
Proteine
40 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountCuoci la quinoa in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione, di solito circa 15 minuti. Scola e metti da parte.
In una padella grande, scalda l'olio di oliva a fuoco medio. Aggiungi la carota e la zucchina e cuoci per circa 5 minuti, mescolando.
Unisci i germogli di soia e i funghi, continua a cuocere per altri 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere. Condisci con la salsa di soia e il pepe nero.
In un'altra padella, cuoci le uova in modo che i tuorli rimangano leggermente morbidi, circa 3 minuti per lato.
Per servire, distribuisci la quinoa in 3 ciotole, aggiungi le verdure cotte sopra e completa con un uovo fritto. Spolvera con semi di sesamo tostati.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Vegetarian Bibimbap Low Fat, Coreana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
