Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Süre
15m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
320 kcal
Calorie
32 g
Proteine
28 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountLavate il cetriolo, tagliatelo a metà nel senso della lunghezza, scavate leggermente il centro con un cucchiaio per ridurre l'acqua, tagliate a bastoncini e poi a cubetti fini.
Lavate i peperoncini rossi, tagliateli in due nel senso della lunghezza, eliminate i semi e le costole bianche, tagliate la polpa in piccoli pezzetti.
Pulite gli scalogni rossi, eliminate la prima buccia e affettateli finemente.
Strappate le foglie di menta fresca, tritatele grossolanamente e riservate.
Portate a ebollizione 400 ml di brodo vegetale leggero in un pentolino, unite i noodle asiatici integrali e cuocete secondo le istruzioni (solitamente 3-4 minuti) fino a quando sono al dente.
Versate il brodo e i noodle in una ciotola, aggiungete cetriolo, peperoncini, scalogni e menta fresca. Condite con un pizzico di pepe nero e poche gocce di salsa di soia (facoltativo).
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Zuppa di Noodle Asiatici Light, Internazionale mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
