Tasty Table Diary

Легко, Австралійська

3-Ingredient Lemon Scones Low Fat

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
3-Ingredient Lemon Scones Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri i nostri scones al limone fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano e gustoso!

Обрати цю версію

Час

25m

Порції

12 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

200 g di farina di avena
150 g di yogurt greco 0%
60 ml di succo di limone
30 g di miele
1 cucchiaino di lievito per dolci
Scorza di limone grattugiata q.b
Un pizzico di sale

Приготування

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, il lievito e il sale.

3

Aggiungi lo yogurt greco, il succo di limone, il miele e la scorza di limone, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Trasferisci l'impasto sulla teglia, livellandolo con le mani in uno spessore di circa 2-3 cm.

5

Con un coltello, taglia l'impasto in triangoli o quadrati.

6

Inforna per circa 15 minuti, finché gli scones non saranno dorati e cotti.

Харчова цінність коротко

120 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

18 g

Carboidrati

3.5 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія 3-Ingredient Lemon Scones Low Fat

3-Ingredient Lemon Scones Low Fat è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare 3-Ingredient Lemon Scones Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare 3-Ingredient Lemon Scones Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

3-Ingredient Lemon Scones Low Fat

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →