Tasty Table Diary

Легко, Шотландська

Almond Tea Bread Low Fat

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Almond Tea Bread Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri il gusto del plumcake alle mandorle e ciliegie, una colazione proteica e leggera, perfetta per iniziare la giornata con energia!

Обрати цю версію

Час

1h

Порції

2 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

100 g di farina di mandorle
50 g di farina d'avena
2 uova
60 g di yogurt greco magro
30 g di eritritolo
1 cucchiaio di olio di cocco fuso
1 cucchiaino di lievito per dolci
100 g di ciliegie snocciolate e tagliate a metà
un pizzico di sale

Приготування

1

In una ciotola capiente, unisci la farina di mandorle, la farina d'avena, il lievito e il sale. Mescola bene.

2

In un'altra ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi lo yogurt greco e l'olio di cocco fuso, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Unisci gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando delicatamente per non smontare il tutto.

5

Incorpora le ciliegie, mescolando con cura.

6

Versa l'impasto in uno stampo da plumcake rivestito di carta forno.

7

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 45 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

8

Lascia raffreddare per 10 minuti prima di sformare.

Харчова цінність коротко

290 kcal

Calorie

20 g

Proteine

25 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Almond Tea Bread Low Fat

Almond Tea Bread Low Fat è un piatto molto amato della cucina Scozzese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Almond Tea Bread Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Almond Tea Bread Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Almond Tea Bread Low Fat

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →