La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti croccanti e proteici con semi di papavero e lamponi liofilizzati: uno snack goloso che soddisfa la sete di dolce senza sensi di colpa, ricco di proteine e fibre.
Час
32m
Порції
24 порцій
Рівень
Media
145 kcal
Calorie
9 g
Proteine
12 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e foderare due teglie con carta forno.
Macinare finemente i semi di papavero con un mortaio o frullatore e trasferire in una ciotola.
In una seconda ciotola, mescolare la farina di mandorle, i fiocchi di avena, la polvere proteica, il cremor tartaro e il sale.
Tritare finemente i lamponi liofilizzati e tenere da parte.
In una ciotola, sbattere le uova intere, aggiungere l'olio di cocco fuso e il miele, mescolare bene.
Incorporare la mela grattugiata al composto di uova.
Unire gradualmente il mix secco al composto umido, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungere i semi di papavero macinati e i lamponi tritati, mescolare.
Formare 24 palline da circa 18 g l'una e disporle sulle teglie.
Con il pollice, pressare delicatamente il centro di ogni pallina per creare un piccolo incavo.
Cospargere con sesamo bianco e cuocere per 12 minuti a 180°C fino a doratura leggera.
Lasciar raffreddare completamente sulla teglia prima di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Biscotti ai semi di papavero e lamponi Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
