Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il cavolo verde al vapore, leggero e ricco di sapore grazie a un mix di spezie aromatiche!
Час
25m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
80 kcal
Calorie
4.5 g
Proteine
12 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountInizia portando a ebollizione il brodo vegetale in una pentola capiente.
Aggiungi gli spicchi di cavolo verde e copri con un coperchio.
Riduci la fiamma a media e lascia cuocere al vapore per 15 minuti, fino a quando il cavolo è tenero ma ancora croccante.
Scola delicatamente il cavolo e mettilo in una ciotola.
In una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la curcuma, la paprika, il sale e il pepe.
Mescola fino a ottenere un composto aromatico e versalo sugli spicchi di cavolo.
Termina con un filo di succo di limone e mescola bene per insaporire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Boiled Cabbage — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
