La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4547740-f20be819034348f692739b72996b1e11.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle tartellette di pollo al curry, perfette per un pranzo ricco di proteine e sapore!
Час
35m
Порції
6 порцій
Рівень
Media
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina integrale con il sale e il curry. Aggiungi il burro chiarificato e lo yogurt greco, lavorando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Dividi l'impasto in 6 porzioni, forma delle palline e stendile in dischi. Fodera 6 stampi per muffin con i dischi di impasto.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 10 minuti, finché non sono dorati.
Mentre le croste cuociono, scalda l'olio in una padella e soffriggi la cipolla fino a doratura.
Aggiungi i cubetti di pollo e cuoci fino a che non sono ben cotti, circa 5-7 minuti.
Unisci il latte di cocco, la curcuma e lo zenzero, mescolando bene e cuoci per altri 2-3 minuti.
Riempi le croste di pasta con il composto di pollo e inforna nuovamente per 5 minuti.
Guarnisci con cipollotti freschi e servi caldo.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Butter Chicken Tarts Protein — це дуже улюблена страва кухні Indiana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
