La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1615395-db08c8a21f254657b82e3c3fb4217d53.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi spiedini di pollo marinati in yogurt e spezie, accompagnati da una salsa leggera al curry. Perfetti per una cena sana e saporita!
Час
45m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
360 kcal
Calorie
38 g
Proteine
8 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco, il curry in polvere, il succo di lime, la salsa di soia, l'aglio tritato, il peperoncino dolce, il sale e il pepe.
Aggiungi i cubetti di petto di pollo e mescola bene per assicurarti che siano completamente ricoperti dalla marinata. Copri e lascia marinare in frigo per almeno 30 minuti.
Preriscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Infilza i cubetti di pollo sui spiedini di legno.
Cuoci gli spiedini sulla griglia per circa 5-7 minuti per lato, finché il pollo è ben cotto e dorato.
Servi gli spiedini caldi, accompagnati da una salsa leggera di yogurt al curry.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Chicken Satay with Peanut Sauce Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Thailandese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
