За категорією
Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un condimento fit per sushi che esalta il tofu e le alghe, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Час
18m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
In un pentolino, scalda a fuoco basso l'aceto di riso con il sale e l'eritritolo, mescolando fino a completo scioglimento, evitando di far bollire.
Togli dal fuoco e aggiungi il succo di limone, lasciando raffreddare il condimento.
Cuoci a vapore il tofu per circa 8 minuti, poi taglialo a cubetti.
In una ciotola, unisci il tofu, le alghe nori strappate e il riso integrale cotto, quindi versa il condimento preparato.
Completa con i semi di sesamo tostati e servi il piatto tiepido.
350 kcal
Calorie
24 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Condimento per Sushi Low Carb è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →
