La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza e la leggerezza di questo cono di aragosta light, farcito con una crema di yogurt e frutta fresca, ideale per un dolce sano e goloso!
Час
45m
Порції
1 порцій
Рівень
Media
230 kcal
Calorie
14 g
Proteine
23 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina di avena con l'acqua e il sale fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Avvolgere l'impasto in pellicola trasparente e lasciarlo riposare in frigorifero per 30 minuti.
Stendere l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato, formando un rettangolo di circa 20x15 cm e pennellare con olio di cocco spray.
Arrotolare l'impasto dalla parte corta per formare un cilindro e lasciare riposare per altri 15 minuti.
Nel frattempo, preparare la crema mescolando lo yogurt greco con l'eritritolo e la frutta fresca tagliata a pezzetti.
Tagliare il cilindro in 4 porzioni e premere leggermente al centro per dare forma a coni.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti fino a doratura leggera.
Lasciare raffreddare e poi riempire i coni con la crema di yogurt e frutta. Servire subito.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Cono di Aragosta con Crema Pasticcera Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
