La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/7884854-7cf4de0250e140ca8d7144f727ae56de.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un riso integrale ricco di sapore, con granchio e verdure fresche in un piatto leggero e nutriente.
Час
40m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountCuoci il riso integrale in una pentola con acqua salata, portando a ebollizione. Riduci il fuoco e copri, lasciando sobbollire per circa 25 minuti o finché l'acqua non è assorbita. Scola e metti da parte.
In una padella grande, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e l'aglio, cuocendo fino a quando diventano traslucidi.
Incorpora le zucchine e le carote, cucinando per 5-7 minuti finché non si ammorbidiscono.
Sposta le verdure ai lati della padella e versa le uova sbattute al centro, mescolando fino a quando si rapprendono.
Aggiungi il riso cotto, la carne di granchio e la salsa di soia, mescolando bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Cuoci per ulteriori 2-3 minuti, mescolando delicatamente.
Servi caldo, guarnito con cipollotto fresco e un filo di succo di lime.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Crab Fried Rice — це дуже улюблена страва кухні Thailandese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
