La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro caramello di datteri proteico, un'alternativa sana e gustosa per i tuoi spuntini!
Час
10m
Порції
3 порцій
Рівень
Facile
100 kcal
Calorie
3 g
Proteine
23 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountMetti i datteri in una ciotola e coprili con acqua calda. Lasciali in ammollo per circa 10 minuti per ammorbidirli.
Trasferisci i datteri e l'acqua in un frullatore. Aggiungi l'essenza di vaniglia e il sale.
Frulla fino a ottenere una crema liscia, raschiando i lati del contenitore se necessario.
Se desideri una consistenza più liquida, aggiungi un po' d'acqua e frulla nuovamente.
Versa il caramello in un barattolo e conservalo in frigorifero per un massimo di una settimana.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Date Caramel Protein — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
