Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e ricca di proteine delle uova ripiene, perfetta per uno snack sano e gustoso!
Час
22m
Порції
2 порцій
Рівень
Facile
120 kcal
Calorie
10.5 g
Proteine
2.5 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountMetti le uova in un pentolino e coprile con acqua fredda, portando a ebollizione.
Una volta che l'acqua bolle, spegni il fuoco e copri il pentolino.
Lascia riposare le uova coperte per 12 minuti, quindi trasferiscile in acqua ghiacciata per fermare la cottura.
Quando sono fredde, sgusciale e tagliale a metà nel senso della lunghezza.
Estrai i tuorli e mettili in una ciotola, unendo lo yogurt greco, la senape, l'erba cipollina, il prezzemolo, sale e pepe.
Schiaccia i tuorli con una forchetta fino a ottenere un composto omogeneo.
Riempi gli albumi con il composto usando un cucchiaio o una sac à poche per una presentazione più elegante.
Spolvera con paprika dolce e servi subito o conserva in frigo fino al momento di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Deviled Eggs Protein — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
