Tasty Table Diary

Легко, Фінська

DIY Finnish Lonkero (a.k.a. Long Drink) Protein

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
DIY Finnish Lonkero (a.k.a. Long Drink) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri il Long Drink Rivisitato, una versione leggera e rinfrescante del classico finlandese! Perfetto per ogni occasione!

Обрати цю версію

Час

5m

Порції

1 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

4 cl di gin
100 ml di acqua tonica light
50 ml di succo di pompelmo fresco
30 ml di succo di lime fresco
Cubetti di ghiaccio

Приготування

1

Inizia riempiendo un bicchiere con cubetti di ghiaccio.

2

Versa il gin sui cubetti di ghiaccio.

3

Aggiungi il succo di pompelmo fresco e il succo di lime al gin.

4

Completa versando l'acqua tonica light nel bicchiere.

5

Mescola delicatamente per amalgamare i sapori e servi subito.

Харчова цінність коротко

120 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

0.2 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія DIY Finnish Lonkero (a.k.a. Long Drink) Protein

DIY Finnish Lonkero (a.k.a. Long Drink) Protein è un piatto molto amato della cucina Finlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare DIY Finnish Lonkero (a.k.a. Long Drink) Protein un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare DIY Finnish Lonkero (a.k.a. Long Drink) Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

DIY Finnish Lonkero (a.k.a. Long Drink) Protein

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →