Energy Bite : Burro d'Arachidi e Mandorle Low Fat

In una ciotola, unisci il burro di mandorle, il cocco grattugiato, il cacao amaro e lo yogurt greco, mescolando bene fino a ottenere un composto cremoso.

Aggiungi i semi di girasole, le proteine in polvere e il sale, mescolando fino a formare un impasto omogeneo.

Con le mani umide, forma 5 palline di circa 20g ciascuna e sistemale su un piatto rivestito di carta forno.

Metti in frigorifero per almeno 15 minuti prima di gustare.

In una ciotola, unisci il burro di arachidi con lo yogurt greco e il cacao in polvere, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi l'estratto di vaniglia, la farina di mandorle, i semi di chia, le proteine in polvere e il sale.

Mescola fino a formare un impasto denso e compatto.

Con le mani umide, forma 6 palline da circa 20g l'una e disponile su un piatto rivestito di carta forno.

Metti in frigorifero per almeno 20 minuti prima di gustarle.

In una ciotola, mescola il burro di mandorle con il cacao amaro e lo yogurt greco fino a ottenere un composto cremoso.

Aggiungi i fiocchi d'avena, le noci tritate, il miele e un pizzico di sale, amalgamando bene fino a formare un impasto omogeneo.

Con le mani umide, forma 5 palline di circa 20g ciascuna e sistemale su un piatto rivestito di carta forno.

Metti in frigorifero per almeno 30 minuti prima di gustare, così si solidificheranno meglio.