La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/812180-833d069932b34d2ba619dae46fdaa195.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale torta di zucca greca, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Час
45m
Порції
6 порцій
Рівень
Media
220 kcal
Calorie
6 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una padella, scalda la purea di zucca a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la maggior parte del liquido non sarà evaporato e la purea risulterà densa.
Aggiungi il miele, l'uvetta, la farina d'avena, la cannella, la noce moscata e i chiodi di garofano. Mescola bene e rimuovi dal fuoco.
Stendi un rotolo di pasta sfoglia integrale in una teglia rivestita di carta da forno.
Distribuisci uniformemente il composto di zucca sulla pasta sfoglia e copri con l'altro rotolo di pasta sfoglia.
Spennella la superficie con l'uovo sbattuto per ottenere una doratura perfetta.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a quando la superficie non è dorata.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Greek Pumpkin Pie — це дуже улюблена страва кухні Greca, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
