La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione light e proteica dell'Horseshoe, un piatto ricco di sapore e sano!
Час
40m
Порції
2 порцій
Рівень
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscaldare il forno a 200°C. Distribuire i cubetti di patate dolci su una teglia e cuocere per 25 minuti fino a doratura.
Nel frattempo, formare due hamburger con il petto di pollo macinato e cuocerli in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio d'oliva a fuoco medio-alto, circa 5 minuti per lato.
In un pentolino, scaldare il latte a fuoco medio e aggiungere la farina integrale, mescolando continuamente per evitare grumi. Cuocere per 3-4 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa.
Togliere dal fuoco e aggiungere il formaggio magro grattugiato, mescolando fino a sciogliere completamente.
Condire la salsa con sale, pepe e peperoncino a piacere.
Assemblare il piatto: posizionare le fette di pane tostato su due piatti, aggiungere gli hamburger di pollo, le patate dolci e versare la salsa di formaggio sopra. Servire caldo.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Horseshoe Protein — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
