Tasty Table Diary

Легко, Мексиканська

Instant Pot Pinto Beans (No Soaking)

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Instant Pot Pinto Beans (No Soaking)

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri come preparare dei fagioli pinto leggeri e ricchi di proteine, perfetti per un pranzo sano e gustoso!

Обрати цю версію

Час

40m

Порції

4 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

250 g di fagioli pinto secchi
1 litro di brodo vegetale senza sale
1 cipolla rossa, tritata
1 peperone rosso, a dadini
2 spicchi d'aglio, schiacciati
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di paprika affumicata
1/2 cucchiaino di pepe di cayenna (opzionale)
Sale q.b
Pepe nero q.b
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva

Приготування

1

Inizia sciacquando i fagioli pinto sotto acqua corrente e mettili in una pentola a pressione.

2

Aggiungi il brodo vegetale, la cipolla, il peperone, l'aglio, il cumino, la paprika, il pepe di cayenna, il sale e il pepe.

3

Chiudi il coperchio della pentola a pressione e porta a pressione alta.

4

Cuoci per 30 minuti, quindi lascia sfiatare naturalmente per 10 minuti prima di aprire il coperchio.

5

Una volta aperto, utilizza un cucchiaio di legno per schiacciare i fagioli fino a ottenere la consistenza desiderata.

6

Servi caldo, guarnito con un filo d'olio d'oliva.

Харчова цінність коротко

350 kcal

Calorie

22 g

Proteine

40 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Instant Pot Pinto Beans (No Soaking)

Instant Pot Pinto Beans (No Soaking) è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Instant Pot Pinto Beans (No Soaking) un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Instant Pot Pinto Beans (No Soaking) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Instant Pot Pinto Beans (No Soaking)

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →