Tasty Table Diary

Легко, Японська

Japanese-Style Deep-Fried Shrimp Low Carb

Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.

Зберегти
Japanese-Style Deep-Fried Shrimp Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Prova i gamberi croccanti al forno, una delizia leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana!

Обрати цю версію

Час

35m

Порції

4 порцій

Рівень

Facile

Інгредієнти

400 g di gamberi sgusciati e puliti
50 g di farina di mandorle
2 uova
80 g di pangrattato integrale
1 cucchiaino di paprika affumicata
Sale e pepe q.b
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 spicchio d'aglio tritato (facoltativo)

Приготування

1

Preriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia foderata con carta da forno.

2

In una ciotola, condisci i gamberi con sale, pepe e aglio tritato.

3

In un piatto fondo, mescola la farina di mandorle con la paprika.

4

In un secondo piatto, sbatti le uova.

5

In un terzo piatto, metti il pangrattato integrale.

6

Passa ogni gambero nella farina di mandorle, poi nell'uovo e infine nel pangrattato, assicurandoti che siano ben coperti.

7

Disponi i gamberi impanati sulla teglia e spruzzali con un filo d'olio d'oliva.

8

Cuoci in forno per 15-20 minuti, finché non sono dorati e croccanti, girandoli a metà cottura.

Харчова цінність коротко

320 kcal

Calorie

30 g

Proteine

25 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Japanese-Style Deep-Fried Shrimp Low Carb

Japanese-Style Deep-Fried Shrimp Low Carb è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Japanese-Style Deep-Fried Shrimp Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Posso preparare Japanese-Style Deep-Fried Shrimp Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Japanese-Style Deep-Fried Shrimp Low Carb

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →