La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/159945-marinated-scallops-wrapped-in-bacon-pifs-ddmfs-beauty-4x3-c2311f9ff91a490ea765c4d40b18596b.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'alternativa leggera e proteica alle capesante avvolte nella pancetta con questa ricetta sana e gustosa!
Час
35m
Порції
12 порцій
Рівень
Facile
210 kcal
Calorie
30 g
Proteine
4 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, la senape di Digione, il miele e il succo di limone. Aggiungi le capesante e mescola bene per farle marinare. Lascia riposare in frigorifero per 20 minuti.
Preriscalda il forno a 190°C. Rivesti una teglia con carta da forno.
Taglia le fette di pancetta a metà e avvolgi ogni capesanta con un pezzo di pancetta, fissando con uno stuzzicadenti.
Disponi le capesante avvolte nella pancetta sulla teglia e cospargi con pepe nero.
Cuoci in forno per circa 15-20 minuti, finché la pancetta è croccante e le capesante sono opache. Guarnisci con rosmarino fresco prima di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Marinated Scallops Wrapped in Bacon Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Canadese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
