La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una mousse vellutata e intensa al cioccolato fondente arricchita con proteine in polvere e tofu setoso: il dessert fit che soddisfa i tuoi desideri dolci senza compromessi nutrizionali.
Час
15m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
195 kcal
Calorie
17 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountSpezzettate il cioccolato fondente e ponetelo in un pentolino a bagnomaria a fuoco medio, mescolando costantemente fino a completo scioglimento. Spegnete il fuoco e lasciate intiepidire per 3-4 minuti.
Versate la bevanda di mandorla nel cioccolato tiepido e mescolate delicatamente con una frusta fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
In un frullatore, unite il tofu setoso, il composto di cioccolato e bevanda, le proteine in polvere, l'eritritolo, l'estratto di vaniglia e il pizzico di sale. Frullate a velocità medio-alta per 90-120 secondi fino a raggiungere una consistenza cremosa e vellutata.
Dividete la mousse in quattro ciotoline o bicchieri e refrigerate per almeno 90 minuti prima di servire.
Al momento del servizio, cospargete la superficie con cacao amaro in polvere setacciato e, se desiderato, aggiungete una spolverata di scaglie di cioccolato fondente.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Mousse al cioccolato (vegan) Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
