La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Pane Dolce Portoghese in versione FIT: leggero, proteico e perfetto per la colazione!
Час
30m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
290 kcal
Calorie
24 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, scalda il latte di mandorla fino a intiepidirlo, quindi aggiungi il lievito e lascia riposare per 5 minuti.
In un'altra ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, l'eritritolo e il sale.
Aggiungi l'uovo e il latte con il lievito, quindi mescola bene fino a ottenere un composto liscio.
Versa il composto in uno stampo monoporzione precedentemente unto con un po' di olio EVO.
Lascia lievitare il composto per 15-20 minuti a temperatura ambiente.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 18-20 minuti, finché il pane non risulta dorato e cotto all'interno.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Pane Dolce Portoghese High- Low Carb — це дуже улюблена страва кухні Portoghese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
