La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della salsa cilena pebre mantenendo l'autenticità degli aromi piccanti e freschi, potenziata con proteine nobili per raggiungere i target dietetici. Una salsa versatile da accompagnare a carni magre o pesce per un pranzo completo e bilanciato.
Час
10m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountImmergere il peperone aji secco in acqua calda per 15 minuti, quindi scolare.
Nel frullatore combinare il pomodoro, la cipolla, il coriandolo fresco, l'aglio e il peperone aji scolo.
Aggiungere il succo di lime, l'aceto di vino rosso e l'olio EVO, frullando fino a consistenza omogenea.
Condire con sale e pepe a piacere.
Trasferire in una ciotola, aggiungere i peperoncini jalapeño affettati.
Servire con 150g di petto di pollo ai ferri precedentemente cucinato, per completare il profilo proteico.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Pebre High Protein — це дуже улюблена страва кухні Cilena, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
