La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la leggerezza e il gusto degli spiedini di pollo, marinati e cotti alla perfezione, accompagnati da una salsa aromatica leggera.
Час
45m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
320 kcal
Calorie
34 g
Proteine
7 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola, mescolare lo yogurt greco, il succo di limone, l'aglio, la paprika, il sale e il pepe per preparare una marinata.
Aggiungere i cubetti di pollo nella marinata e lasciare riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Infilare i cubetti di pollo marinati su spiedini di legno.
Scaldare l'olio in una padella antiaderente e rosolare gli spiedini di pollo su tutti i lati fino a doratura.
Aggiungere il brodo di pollo, il rosmarino e il timo nella padella e portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti, fino a quando il pollo è cotto e la salsa si è leggermente addensata.
Servire gli spiedini con la salsa calda e guarnire con erbe fresche.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Pollo di Città Protein — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
