Tasty Table Diary

Легко, Грецька

Poulet à la Grecque Light

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Poulet à la Grecque Light

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri una versione leggera del classico pollo alla greca, ricca di proteine e sapori freschi!

Обрати цю версію

Час

30m

Порції

1 порцій

Рівень

Facile

Харчова цінність коротко

420 kcal

Calorie

52 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

Asciuga il petto di pollo e condiscilo con sale, pepe e origano.

2

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e rosola il pollo per 4-5 minuti per lato fino a doratura.

3

Rimuovi il pollo dalla padella e aggiungi lo scalogno e l'aglio, soffriggendo per 2-3 minuti.

4

Incorpora i pomodori a cubetti e il brodo vegetale, mescolando bene.

5

Rimetti il pollo nella padella, aggiungi lo zafferano, copri e cuoci a fuoco medio per 15 minuti, fino a completa cottura del pollo.

6

Aggiusta di sale e pepe e servi caldo con il sugo sopra.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Poulet à la Grecque Light

Poulet à la Grecque Light — це дуже улюблена страва кухні Greca, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Poulet à la Grecque Light трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Poulet à la Grecque Light заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Poulet à la Grecque Light

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Poulet à la Grecque Light

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.