Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo al forno light, ricco di sapore e proteine, perfetto per una cena sana e leggera!
Час
1h 15m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
5 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
Asciuga il pollo con carta assorbente per ottenere una pelle croccante.
Lava i limoni e tagliali a spicchi. Metti gli spicchi di limone e il rosmarino all'interno della cavità del pollo.
In una ciotola, mescola l'olio, il sale, il pepe e l'aglio tritato. Spalma questa marinata su tutta la superficie del pollo.
Posiziona il pollo in una teglia e cuoci in forno per 60 minuti, o fino a quando la temperatura interna raggiunge i 75°C.
Lascia riposare per 10 minuti prima di servire. Puoi guarnire con qualche rametto di rosmarino fresco per un tocco in più.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Roast Chicken Low Carb — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
